Idag blev det en liten löparrunda. Den var dock längre än vad jag brukar springa. Såå jobbigt att jag trodde jag skulle rasa ihop.
Jag kände framför allt av ryggen så jag antar att jag måste träna lite mer rygg.
I övrigt då sprang jag fortfarande på fastande mage och det är jävligt jobbigt. Det går bra ca 3 kilometer men sen är det som om 'bensinen' tar slut.
Lite vatten och jag pressade mig fram 2 km till. Totalt 5 km alltså. Tiden blev skämmiga 36 min. Det märks att jag inte är någon löpare.
Ska testa att springa 3 timmar efter frukost nästa gång.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Träffade mina gamla klasskompisar från sjuksköterskeprogrammet idag. Vi är ett gäng som brukar träffas. Från början var vi sex st. men nu är vi tre kvar. Så kul att ses igen. Först blev det en fika på Espressohouse och sedan lite drinkar och öl ...

  Philip har alltid varit smal bl.a. beroende på att han ätit så dåligt under sina första år när han hade förstorade mandlar och för att han inte vågat smaka ny mat. Sommaren 2019 var han hos sin farmor hela sommaren när vi jobbade och som alla ve...

  Då har jag kommit in på en specialistutbildning till Infektionssjuksköterska på distans. Två år på halvtid. Precis så jag hinner jobba lite också. Än så länge tycker jag det är roligt, men vi får se vad tiden lider. Den förra ubildningen jag kom...

Ibland brukar vi på jobbet gå ut och äta och då brukar vi välja musslor. Innan har jag aldrig ätit det men efter att ha provat det är det svårt att låta bli. Gott vin och en massa prat. Jag jobbar bara timmar men jag platsar ändå.       ...

Opererade två femoralisbråck i torsdags. Jag har varit väldigt arg på mig själv för att jag ådrog mig dessa i våras. Det var så fruktansvärt onödigt. Jag har tränat i 34 år och vet hur man tränar, ändå gör jag detta onödiga misstag. Jag har kört spin...