Den här helgen hart det som vanligt blivit lite ostbågar och vitt vin till filmen på kvällen. Idag påbörjar jag den riktiga kosten fast nästa helg blir det mys igen.

Idag har jag ätit för ca 1000 kalorier inkl spinning 1 timme och styrketräning i 10 min utan pauser. Jag kör då ett snabbpass tills jag börjar på gymet när ekonomin tillåter.

Målet är att gå ner från 60 till 52 kilo igen. Jag har gjort detta ett par gånger nu och gått upp igen för att jag börjat äta lite godis. Den här gången ska jag ge fan i allt vad godis heter. Jag vet ju så väl att frukt blir som godis till slut när man inte äter nåt riktigt godis.

Jag är väl inte direkt överviktig enligt de flesta men min trivselvikt ligger på max 55. 4 kilo kan låta som liten övervikt men på mig som är så kort så är det en hel del.

Det syns direkt på mig om jag går upp minsta kilo, inte minst på kläderna.

  Bilden är lånad från: http://www.bodyinfo.co.za/articles/read/51